Spotkanie prozdrowotne w Miejskiej Bibliotece Publicznej
21 października 2026 roku w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Radomsku zorganizowano wydarzenie skierowane do osób starszych, którego tematem było zdrowie i dobre samopoczucie. Inicjatywa zgromadziła seniorów chcących poszerzyć wiedzę o codziennej profilaktyce.
Ekspertki ze szpitala klinicznego
W roli prelegentek wystąpiły dwie specjalistki z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Radomsku: fizjoterapeutka Iwona Błaszczak oraz dietetyk Katarzyna Olczyk. Podzieliły się one praktycznymi wskazówkami dotyczącymi utrzymania kondycji, troski o zdrowe kości oraz wspierania organizmu przez właściwie zbilansowaną dietę i systematyczną aktywność fizyczną.
Praktyczne porady i rozmowa
Uczestnicy poznali zestawy ćwiczeń możliwych do wykonywania w domu, które pomagają zachować sprawność. Nie zabrakło też czasu na pytania – seniorzy mogli rozwiać wątpliwości i otrzymać porady dopasowane do własnych potrzeb. Spotkanie przebiegło w przyjaznej atmosferze, a dyskusje potwierdziły, jak istotna jest profilaktyka zdrowotna niezależnie od wieku.
Organizatorzy podziękowali za obecność i aktywność. Wydarzenie sfinansowano z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego, a nad jego przebiegiem czuwało Centrum Aktywności Społecznej.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna Radomsko
Fot. facebook.com
